Was ist Pilates?
PILATES WISSEN Was ist Pilates? Ein neuer Trend? Nein, ganz sicher nicht. Erfahre hier alles über Joseph Pilates, seine Methode „Contrology“ und effektives Training. Was ist Pilates? Pilates ist keine fernöstliche Lebensphilosophie – wie Yoga, sondern eine durchdachte Trainingsmethode aus Deutschland – genauer gesagt aus Mönchengladbach. Entwickelt wurde sie von Joseph Hubertus Pilates, der seine…