Pilates Oberhausen: Personal Training zuhause und Kleingruppen
Pilates in Oberhausen
Offene Kleingruppen – Faszien & Pilates in OB-Sterkrade
Personal Pilates Training als Hausbesuch in Oberhausen
Firmenangebote – Pilates fürs Büro
Aktuelle Kleingruppen-Kurse in Oberhausen-Sterkrade
Start August 2026 – Einstieg jederzeit möglich:
Pilates & Faszientraining ab 65 Jahren
Infos siehe unten.
Anmeldung unter: sabine@bodyreef.com
Coming soon: After Work Pilates & Faszientraining – sanfte Power
Personal Training Angebot für Pilates in Oberhausen
Wenn du kein Studio suchst, sondern Training, das sich nach deinem Kalender richtet, bist du hier richtig: Ich bin Sabine, zertifizierte Pilates- und Faszien-Trainerin, und ich komme zu dir. Nach Hause oder ins Büro. Mit Matte, Kleingeräten und Gewichten im Gepäck. Du brauchst nichts außer bequemer Kleidung und ein paar Quadratmetern Platz.
Du willst Einzelbetreuung statt Kurs.
Im Personal Training arbeiten wir ganz individuelle nach deinen Bedürfnissen. Das ist der schnellste und sicherste Weg, Pilates zu lernen, gerade beim Einstieg oder nach einer Pause.
Du hast keine Zeit für feste Kurstermine.
Wir trainieren, wann es bei dir passt: morgens vor der Arbeit, mittags, abends.
Du willst zu zweit oder in kleiner Runde trainieren.
Duo-Training mit Partner, Freunden oder Kollegen, auch als private Kleingruppe. Auch online möglich.
Wir besprechen alle Wünsche und ich erstelle ein individuelles Angebot.
Dein Unternehmen sitzt in Oberhausen.
Büro-Pilates für Teams: kurze, wirksame Einheiten, vor Ort im Unternehmen. Mehr zu Pilates fürs Büro.
Neuer Kleingruppen-Kurs in Oberhausen Sterkrade
PILATES & FASZIENTRAINING AB 65 JAHREN – MEHR FREUDE AN BEWEGUNG
Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit mit Pilates, Faszien- und leichtem Krafttraining.
Sicher. Stark. Mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag.
Was du erreichen kannst:
- Stärkere Körpermitte & bessere Haltung
- Mehr Sicherheit beim Gehen, Aufstehen & Bücken
- Verbesserte Koordination & Körperwahrnehmung
Der Kurs ist speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt: Die Übungen fordern – aber sie überfordern nicht.
Starte neu durch – mit Freude, Kraft und Vertrauen in deinen Körper.
Es ist nie zu spät, anzufangen!
Kleine Gruppengröße – persönliche Betreuung.
Einstieg jederzeit möglich.
Wir trainieren in einer positiven Atmosphäre,
in der dein Wohlfühlen Priorität hat.
Kein Leistungsdruck – ideal für Einsteiger.
5er Karte: 60,- Euro
10er Karte 110,- Euro
Unsicher, ob das Training zu dir passt?
Mein Angebot:
Einmaliges Probetraining: 5,- Euro
JETZT PROBETRAINING BUCHEN: sabine@bodyreef.com
Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer.
Mitzubringen sind:
Anmeldung unter: sabine@bodyreef.com
Wichtiger Hinweis:
Pilates Training ist ein Workout und ersetzt keine Diagnostik oder Therapie. Bei akuten orthopädischen Erkrankungen, Verletzungen, Entzündungen, Anfallserkrankungen, Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie in der Schwangerschaft ist eine Teilnahme nur nach vorheriger ärztlicher Abklärung möglich.
Personal Pilates in Oberhausen
Offene Kleingruppen – Faszien und Pilates Kurse
Personal Faszien & Pilates Training als Hausbesuch
Firmenangebote – Pilates fürs Büro